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【取り組み】シェアリングネイチャーウェルネス
全国一斉シェアリングネイチャーウェルネスの日(5/15)

シェアリングネイチャーウェルネスは、"セルフで行うネイチャーゲーム"

心を静かにして いまここ にある自然とむきあう"自然のマインドフルネス"

どんな場所でも、ほんの数分でできるエクササイズがいくつもあります。

もっとみなさんに知ってもらいた い。日々の中で活用してもらいたい。

そこで、5 月第 3 日曜日を「全国一斉シェアリングネイチャーウェルネスの日」として、みなさんに呼びかけます。

今年 5 月 15 日さわやかな皐月の日に、全国のどこかで誰かが、シェアリングネイチャーウェルネスをしているつながりを感じませんか。

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<概要>

日 時:2022 年 5 月 15 日(日) いつでも場 所:どこでも

形 態:ひとりで、家族や仲間と、イベントで、庭で、公園で、森で、オンラインで...

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<やり方>

♣️やり方動画をみながらやってみよう!下記各5分程度の動画です。

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♣️ひとりでやってみよう!

リーダー養成講座や研修で体験して楽しかったものを、ひとりでやったらどうだろう...と実践してみてはいかがですか。また、会報「シェアリングネイチャーライフ」、指導員報「自然とわたし」、書籍「空と大地が私に触れた」にもセルフでできる活動例がいろいろ紹介されています。

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♣️家族や仲間とやってみよう!

家族や仲間と気軽にネイチャーゲームをしてみてはいかがですか。また会合やイベントが5/15 にちょうどあるという方はいませんか。その中にすこしだけシェアリングネイチャーウェルネスタイムをいれてみてはいかがですか。あるいは休み時間にみんなでリフレッシュをかねてやってみるのもいいですね。

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♣️イベントに参加してみよう!(すべて5/15実施です)

 ぜひ一緒にシェアリングネイチャーウェルネスタイムを楽しみましょう。

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▽【オンライン】「おはよう日本、みんなでウェルネス」(8時〜9時半)

  おはよう日本、みんなでウェルネス.pdf

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▽【オンライン】季節を感じるシェアリングネイチャーウェルネスタイム(17時〜18時).

  季節を感じるシェアリングネイチャーウェルネスタイム.pdf

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▽【静岡】森で深呼吸をしよう〜シェアリングネイチャーウェルネス〜(10時~12時)

  https://www.naturegame.or.jp/know/p_event/shizuoka/006521.html.

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▽【岐阜】新緑の風を感じながら、絵本とシェアリングウェルネス(10時〜15時随時)
  会場 中津川市鉱物博物館国際博物館の日(入館無料) 森のえほん広場にて
  新緑の風を感じながら、絵本とシェアリングウェルネスでゆったりと過ごします。
  10時から3時まで随時実施。ネイチャーゲームリーダーと楽しみましょう。
  中津川市鉱物博物館ホームページをご覧ください。

★公募イベントを企画の方はこのHPに掲載できます。ご一報ください。

「①タイトルと地域(オンラインも可)②内容がわかるサイトURL」をご連絡ください。

(連絡先 walkingsharing+sn@gmail.com 担当三好直子)

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♠︎シェア会に参加してみよう

 5/15当日19:30〜21:00にオンライン(Zoomミーティング)でシェア会も実施します。実践した感想や質問したいことなど、ざっくばらんに語りあいましょう。わかちあうことで理解やよろこびが倍になります!

  参加申し込み : https://forms.gle/qLzbY31Ekz1LmGty8

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<終了>

♠︎全国一斉シェアリングネイチャーウェルネスの日先取りワークショップ

4月17日午前に先取りワークショップを実施し、約30名の方にご参加いただきました。<呼吸数えのメディテーション><音いくつ><カメラゲーム><自然とわたし><生命の流れ>を部屋の中での練習の後、それぞれに窓を開けたり、屋外に出たりして実践しました。

「外に出る前後で全く感覚がかわったのがわかった」「オンラインでもこんな感覚になるのですね」などの声。いつもすぐそばにある自然に、いつもとちがった方法で自然と向き合うだけで、さまざまな気づきがありました。当日の記録動画を切り取って、今回の活動紹介動画にしました。

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