おはようございます。利佳です。

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おはようございます。利佳です。

肌寒いです。だんだん秋が深まっていくのを感じます。

草むらでジーッとしているイチモンジセセリを見つけました。

このチョウはいつも忙しそうに飛び回っているのに、今朝は少し寒いからでしょうか動きません。

真っ黒くて大きな目。

茶色い羽根には白い点々が一文字に並んでいます。

だから一文字セセリというんだと、聞いたことを思い出しました。

しばらくジーッと見つめ合いましたが、私の負け！冷たい風に押されてその場を動いてしまいました。

＜空と大地が私に触れた＞

イチモンジセセリが私に触れて、その力をくれました。

今日は午後から雨が降るようです。

あのイチモンジセセリが雨が降る前に元気に飛び回れますように。

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おはようございます。利佳です。

穏やかな朝です。

天気予報では台風の動きが伝えられていますが、どうなることでしょう。

スーパーに柿が並んでいました。

うちの庭のカキも少し色づいてきました。

柿子黄（かきのみきなり）

梅ではありませんが、実が色づいてくると嬉しくなります。

花からずっと見守ってきたカキ。

緑色の小さな実から生長したものです。

上の方の枝は日がよく当たるので、もうずいぶん柿色になってきています。

そろそろヒヨドリが味見をしに来るのではないでしょうか。

＜空と大地が私に触れた＞

色づき始めたカキの実が私に触れて、その力をくれました。

私が味わうのはいつ頃かな。

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新型コロナウイルスの影響を受けて新しい生活様式へのシフトが進む中、全国各地の自然を愛し野外活動に取り組む仲間たちとともに「自然を感じる」ことを提案できないかとアイデアを出しあっています。地域ごと、ご家庭ごと、関係主体ごとに状況が違うことと思います。みなさまの日々に活かせるもの、ホッとできるものを少しでも届けられていれば幸いです。

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おはようございます。利佳です。

中秋の名月でもつながったし、キンモクセイの香りでも日本各地の仲間とつながっています。

今朝も外はキンモクセイの香りに包まれています。

みんなのこの空気を吸って＜深呼吸＞しているかな。と思いながら、いつもより大きくたくさん深呼吸をしました。

宮城のサリーは＜生命のながれ＞を日課にしているそうです。

毎朝、自然とのつながりを感じるかけがえのない時間をもっているのですね。

私はその時感じたことで自然とのつながりを自分の中に取り入れています。

今朝は土手から見える広い空を眺めていました。

薄曇りで太陽は見えないけれど、東の空は少し明るみがあります。

川の上を風が大きく流れていきます。

ジョギングやウォーキングをする人、自転車で出勤する人、体操をしている人、瞑想をしている人もいます。

それぞれの今を感じている人の周りを、自然が優しく包んでいます。

私も、＜呼吸数え＞から＜メディテーション＞をしてみました。

自然に包まれる心地よいひと時、フッと体が軽くなったような気がしました。

今週も「今ここ」を大切に過ごしていきます。

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