【やり方】

１. Ａ４白紙をメガホン（コーン）のように

手前を小さく、奥行きを広く丸める

２. そのまま目から離さずに、

足元を見ながらゆっくりとあるき始める

３. ぐるっと一周

または３，４分くらい探検する

木が見えたら根本から樹皮に沿って

上まで見上げるようにするのも楽しいですよ。

紙の他にもトイレットペーパーの芯を

２本くっつけてもできます。

特に女性は、季節や今の月に似合う服装の色を

コーディネートして

おしゃれすることがありますよね。

女性に限らず、

朝の服装を選ぶ時、

ちょっとは今日の気温や天候などを

考えている人は多いのではいかと思います。

そんな「今日の気分で」

自然さがしをしてみませんか。

【やり方】

１. たんけんに出かける前に、

改めて今日来ている服装の色や素材

（さわってみてゴワゴワしているとか

もふもふしているとか

サラサラしているとか）

を確認してみましょう。

２. おさんぽにでかけます。

３. そういう意識でぐるっとおさんぽに出かけてみませんか。

今日選んだ服装と

同じ色の自然がみつかると、

その自然に

「あなたも今日は私と同じ気分なのかな」

と意外に共感を持てるようになりますよ。

山口 哲也　やまぐち てつや

1960年生まれ東京都中野区在住。

元・日本シェアリングネイチャー協会職員。「日本どんぐり実物大図鑑」も作りました。

作り物大好き！