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イベント情報

シェアリングネイチャーエクササイズ体験会★(東京・新宿御苑会場)

『空と大地が私に触れた』に親しむ

シェアリングネイチャーエクササイズ体験会のご案内

ゆったり、じっくり自然を感じるシェアリングネイチャーエクササイズ♪

世界的なナチュラリスト、ジョセフ・コーネルが満を持して著わした『空と大地が私に触れた』。この本には、シェアリングネイチャー(SN)なエクササイズが溢れています。

身近な自然をありのままに感じ、いつの間にかニュートラルな自分に戻って、ゆったりと自然の中でくつろいでいる。そんな時間に導いてくれるのがSNエクササイズ。言わば、自然 x マインドフルネス。こんな気軽なものだったんだ、これなら続けられるかも、と思う人も多いようです。

都心でありながら広々とした自然に恵まれた新宿御苑で、このSNエクササイズを、たっぷり体験しましょう。そして日常に取り入れ、活かしていくヒントもお伝えしていきます。


・自然をたっぷり全身で感じたい方
・自然の中でリフレッシュしたい方
・『空と大地が私に触れた』の世界を体感したい方
・日常の中で自然にほっとするコツを身につけたい方

ガイドは、三好恭子(SNエクササイズガイド)がご案内します。
ゆったりとエクササイズしているうちに、いつの間にかココロも体もリラックスしてしまうと言われる、まったり系SNエクササイズに、ぜひお越しください♪

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開催日 2018.08.25(土)
時間 (土) 10:00〜12:00 集合09:50
開催都道府県 東京
会場 新宿御苑
集合場所 大木戸門(園内)
*入園料(200円)はご負担ください。
対象 一般
定員 12名
持ち物 帽子、飲み物、敷物、筆記具、虫除け・日焼け止めなど
書籍『空と大地が私に触れた』(持っている方)*なくても大丈夫です。
主催者 公益社団法人日本シェアリングネイチャー協会
内容/備考