イベント情報
シェアリングネイチャーエクササイズ体験会★(東京・新宿御苑会場)
『空と大地が私に触れた』に親しむ
シェアリングネイチャーエクササイズ体験会のご案内
ゆったり、じっくり自然を感じるシェアリングネイチャーエクササイズ♪
世界的なナチュラリスト、ジョセフ・コーネルが満を持して著わした『空と大地が私に触れた』。この本には、シェアリングネイチャー(SN)なエクササイズが溢れています。
身近な自然をありのままに感じ、いつの間にかニュートラルな自分に戻って、ゆったりと自然の中でくつろいでいる。そんな時間に導いてくれるのがSNエクササイズ。言わば、自然 x マインドフルネス。こんな気軽なものだったんだ、これなら続けられるかも、と思う人も多いようです。
都心でありながら広々とした自然に恵まれた新宿御苑で、このSNエクササイズを、たっぷり体験しましょう。そして日常に取り入れ、活かしていくヒントもお伝えしていきます。
・自然をたっぷり全身で感じたい方
・自然の中でリフレッシュしたい方
・『空と大地が私に触れた』の世界を体感したい方
・日常の中で自然にほっとするコツを身につけたい方
ガイドは、三好恭子(SNエクササイズガイド)がご案内します。
ゆったりとエクササイズしているうちに、いつの間にかココロも体もリラックスしてしまうと言われる、まったり系SNエクササイズに、ぜひお越しください♪
開催日 | 2018.08.25(土) |
時間 | (土) 10:00〜12:00 集合09:50 |
開催都道府県 | 東京 |
会場 | 新宿御苑 |
集合場所 | 大木戸門(園内) *入園料(200円)はご負担ください。 |
対象 | 一般 |
定員 | 12名 |
持ち物 | 帽子、飲み物、敷物、筆記具、虫除け・日焼け止めなど 書籍『空と大地が私に触れた』(持っている方)*なくても大丈夫です。 |
主催者 | 公益社団法人日本シェアリングネイチャー協会 |
内容/備考 |