リトリートとは、自分を「ととのえる」旅。健康と癒しをお届けするリトリートの現場におけるネイチャーゲーム的な視点を、ネイチャーセラピストの豊島大輝さんにご紹介いただく【ネイチャーゲーム×リトリート】第2弾です！

リトリートとは、自分を「ととのえる」旅。健康と癒しをお届けするリトリートの現場におけるネイチャーゲーム的な視点を、ネイチャーセラピストの豊島大輝さんにご紹介いただきます。

虫眼鏡一つでできるネイチャーゲーム〈ミクロハイク〉。いつもの見慣れた公園の片隅が、まるで壮大なジャングルのように見えてくる。そんな不思議で心ときめく冒険が、あなたを待っています。

参加者のアイスブレイクにも使えて、交流にもなり、さらに学習や後に続くプログラムにもつなげやすい！お勧めのネイチャーゲーム〈この指とまれ〉のご紹介！

花は好きですか？どんな風に楽しんでいますか？今回ご紹介するのは、更にもう一歩深く踏み込んで花を楽しむ方法。ネイチャーゲームで五感を使って、余すことなく花の魅力を知りましょう！

ネイチャーゲーム〈雲見〉などを始めたとした 日々の生活に簡単に取り入れられるリラックス法ををご紹介します。

自分が森や自然の一部だと感じるための第一歩〈森林浴のエクササイズ〉についてご紹介します。

(2023.9.23記事作成)

自然を楽しみ、自然と遊び、自然から学ぶ・・・自然と暮らすアイディア集

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(2023.3.3記事作成)

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