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シェアリングネイチャーエクササイズ体験会★(東京・新宿御苑会場)

『空と大地が私に触れた』に親しむ

シェアリングネイチャーエクササイズ体験会のご案内

ゆったり、じっくり自然を感じるシェアリングネイチャーエクササイズ♪

世界的なナチュラリスト、ジョセフ・コーネルが満を持して著わした『空と大地が私に触れた』。この本には、シェアリングネイチャー(SN)なエクササイズが溢れています。

身近な自然をありのままに感じ、いつの間にかニュートラルな自分に戻って、ゆったりと自然の中でくつろいでいる。そんな時間に導いてくれるのがSNエクササイズ。言わば、自然 x マインドフルネス。こんな気軽なものだったんだ、これなら続けられるかも、と思う人も多いようです。

都心でありながら広々とした自然に恵まれた新宿御苑で、このSNエクササイズを、たっぷり体験しましょう。そして日常に取り入れ、活かしていくヒントもお伝えしていきます。


・自然をたっぷり全身で感じたい方
・自然の中でリフレッシュしたい方
・『空と大地が私に触れた』の世界を体感したい方
・日常の中で自然にほっとするコツを身につけたい方

ガイドは、三好恭子(SNエクササイズガイド)がご案内します。
ゆったりとエクササイズしているうちに、いつの間にかココロも体もリラックスしてしまうと言われる、まったり系SNエクササイズに、ぜひお越しください♪

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開催日
2018.08.25(土)
時間
(土) 10:00〜12:00 集合09:50
開催都道府県
東京
会場
新宿御苑
集合場所
大木戸門(園内)
*入園料(200円)はご負担ください。
対象
一般
定員
12名
参加費
2,000円
持ち物
帽子、飲み物、敷物、筆記具、虫除け・日焼け止めなど
書籍『空と大地が私に触れた』(持っている方)*なくても大丈夫です。
主催者
公益社団法人日本シェアリングネイチャー協会
お申し込み/お問い合わせ
miyoshi@naturegame.or.jp
日本シェアリングネイチャー協会 三好恭子

メールにてお申し込みください。
件名:8/25SNエクササイズ体験会申し込み
本文:氏名・会員番号(会員の方)・連絡先

◯昼 食
体験会終了後、お時間がある方は、皆さんでお昼ご飯を食べながら対話を楽しみませんか。
公園内か近隣のレストランで

◯荒天・猛暑による開催中止
万一、荒天・猛暑の場合、前日17時に判断をしてご連絡いたします。

◯振り返り(対象:SNエクササイズガイド)
参加されたSNエクササイズガイドの方向けに、13時〜15時 を目処に日本協会にて振り返りを行います。
参加を希望される方は、申込の際にお知らせください。
書籍『空と大地が私に触れた』をご持参ください。

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