ネイチャーゲームは、直接的な自然体験を通して、自分を自然の一部ととらえ，「今、ここで」得た感動や喜びを共有することで、感性を拓くことができます。 そして、視覚や聴覚、触覚などさまざまな感覚を使って自然を感じ、ゆったりした自然のリズムで過ごすことでリラクゼーション効果があります。
　そんなネイチャーゲームと青空の下でのヨガ体験、メディテーション（瞑想）などを組み合わせて、デジタルデトックスの機会を設け、心身ともにリラックスできる体験をしてみます。
　日々、がんばっている自分をちょっと開放して、ゆったりしてみませんか？興味のある方と誘い合って、由加の森にお越しください。お待ちしています。