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1日1回シェアリングネイチャーウェルネス[2020/10/09]

おはようございます。利佳です。

冷たい雨が続いています。

風邪をひかないように気をつけないと。

寒いけれど、窓を開けて<深呼吸>

空から地面に落ちる雨の音。

木の葉先からポタポタ地面に落ちる水の音。

チョロチョロと屋根から雨どいを伝って流れてくる音。

シャー、道路を車が走り、溜まった水を跳ね上げていきました。

部屋の中から外を見ているだけで、心が落ち着いてきます。

冷たい風を頬に感じながら、<呼吸数えのメディテーション>

今ここを感じてゆっくり窓を閉めました。

温かいお茶をいれましょう。

<シェアリングネイチャーウェルネスについてはこちらから!>

  ▶【取り組み】シェアリングネイチャーウェルネス


20年10月09日 投稿者:きょ コメント(0) 
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