おはようございます。利佳です。

寒い、寒い、と言っても、こちらは1℃で晴れています。

雪に埋もれている地方の方には申し訳ないです。

毎年この時期になると、シクラメンの鉢植えを買います。

近くに栽培農家があるので、そこの温室に行って選んだり、農協の特売コーナーで選んだりして、毎年花を楽しんでいます。

花の色も赤やピンク、紫や白いものも、どれにしようか楽しく迷っています。

今年は優しいピンク色が目に留まりました。

真っ赤もいいけれど、今年は気持ちが落ち着く色にしました。

「シクラメンのかほり」という歌が昔流行りましたが、実際に匂いを嗅いでみても、シクラメンの花はあまり香りはしません。

不思議な花の形は見ていて飽きません。

茎がスーッと長く伸びてそこの先に花がついています。

葉っぱもしっかり硬くて、模様もあって、色々楽しめそうです。

この立派な花を育てるのに、農家の方々はご苦労されているのですね。

それを思うと、このシクラメンの生きる力と、育てた人の思いが重なって、とても愛おしくなります。

この冬は大事にお世話をして、楽しませてもらいます。

＜わたしは山＞

「わたしは　花」「わたしは　葉」「わたしは　茎」「わたしは　つぼみ」

シクラメンでも＜わたしは山＞ができました。

〈空と大地が私に触れた〉

シクラメンの花が私に触れて、その力をくれました。

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おはようございます。利佳です。

大雪のニュースにびっくりしています。

朝から雪かきをされている方々には申し訳ないような快晴です。

気温はさすがに、３℃まで下がっていました。

今朝目についたのは、タカサゴユリの花です！

もうとっくに花の時期は終わり、タネが飛んでいるときに、枯れた茎の隣に、小さな花が咲いていたのです。

個人差がありますから、寝坊したのか早く起きすぎたのか、この時期の白い花にはびっくりしました。

＜わたしは山＞

「わたしは　空」「わたしは　風」「わたしは　花？」

初夏にはこの辺りにいっぱい咲いていたタカサゴユリの花ですが、この寒いときに見ると、白さが増して、楚々とした感じがします。

頑張って咲いたんだよ！と胸を張っているようにも見えます。

タカサゴユリの花が私に触れて、その力をくれました。

ここでは雪は降らないと思うけれど、タカサゴユリの花に雪が積もったら、白と白でどうなるのでしょうね。

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こんばんは、そよです。

今日は、私の誕生日、happy birthday to me！
私にとっては、特別な意味のある歳の誕生日なので、
特別な1日にしたいなってことで、
ウェルネス三昧な日にしようと思いました。

早朝　夜明け前のまだ暗い時間に起きて、サンライズウォッチング
　　　寒いので、部屋の東の窓から、山を見ていました。
　　　ゆっくりと空が明るくなってきて、緋色の光が山の下からさしてきました。
　　　外へ出て、西をみると生駒山にも光があたって明るくなってきました。

　　　緋色の輝きが、私に触れて、その力を私にくれました。

昼　　若草山を見ながら、呼吸かぞえ、ゆっくり深呼吸
　　　若草山は、すっかり枯れ色です。
　　　ナンキンハゼを駆除した部分がひげ剃りあとの様です。
　　　春日山は深い緑、隣の高円山は茶や赤が混じっています。
　　　「明日への手紙」を書いて、封筒に入れて、ノートに張りました。
　　　来年の誕生日に見るつもりです。

夕方　サンセットウォッチング
　　　ちょっと曇り気味でしたが、生駒山に沈む夕日を眺めました。
　　　太陽がオレンジ色になった時、ふりかえって若草山をみると
　　　すっかり枯れ色の山肌は、光を受けてピンク色に輝いていました。
　　　生駒山の上には、雲が増えてきて波のようにうねっています。
　　　雲見をしても雲海のままでした。

夜　　星空を見上げました。深呼吸すると冷たい空気が心地よいです。
　　　私が生まれたのは夜らしいので、その日の星空もこんなかんじだったのかなと
　　　考えていました。その日のことを詳しくきいておけばよかったな。
　　　そして、星いくつ。目が慣れてくると、まちなかでも結構見えます。
　　　今日は、30個まで数えられました。
　　　今日もオリオン座、シリウス、火星、アルデバラン、などなどが輝いていました。

　　　冷たく輝くシリウスが、私に触れて、その力をくれました。

　　　「わたしは、山」　「私は、風」　「私は、星？」

もうすぐ、誕生日が終わります。
今日は、どこかへお出かけはしてないけれどウェルネス三昧で、
気持ちのいい特別な1日を過ごせました。
これからは、誕生日を1年のはじまりの日にしようと思いました。

ウェルネスっていいなぁ。
シェアリングネイチャーって楽しいなぁ

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おはようございます。利佳です。

冬晴れです。

朝日がまぶしいです。

＜わたしは山＞

「わたしは、朝日」「わたしは　太陽」「わたしは　キラキラ」「わたしは　まぶしい」「わたしは　あたたか」

木も間からキラキラまぶしい太陽しか目に入りません。

後ろを振り返ると、建物の壁に、木を通した太陽の光がホワホワとした影を作っていました。

面白い写真です。

〈空と大地が私に触れた〉

朝日が私に触れて、その力をくれました。

寒いけれど、太陽の光を浴びて、元気に今日をスタートします！

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こんにちは。そよ です。

奈良も底冷えがする日が続きます。

最近は、夜勤が０時に終わった真夜中の帰り道、
星を眺めながら自転車こいでます。
冬の方が、星がくっきり見えるような気がします。

家についてから、ベランダで、深呼吸、夜中にもウェルネス。
冷たい空気が新鮮です。
それから、「星いくつ」、冬の大三角形、冬のダイヤモンドとその周辺で
どうにか１７まで数えられました。

今日（日がかわってるので）は、オリオンもほぼ正面に
きれいにみえていました。
ふと、アナンダで見たオリオン、波照間でみたオリオン、と
いろんな場所で見たオリオンを思い出しました。

オリオンが、私にふれて、その力をくれました。

今晩も夜勤、がんばろうっと。

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おはようございます。利佳です。

寒い朝です。

この冬一番の冷え込みでしょうか。

各地から雪景色の便りが届いています。

ここは、寒くても晴れて日が出ているので、日向に行けば暖かさを感じられます。

今週のウェルネスは＜わたしは山＞

「わたしは　木」「わたしは　鳥」「わたしは　風」「わたしは　空」

周りを見渡して気持ちがつながったものを呟いてみます。

空は真っ青、雲一つなく晴れています。

すっかり葉を落とした桜の木の枝にきれいな色の葉が1枚残っていました。

青い空に朱色が映えます。

葉っぱのフレディのようです。

たった一人で最後まで枝についているあの葉っぱ。

いつかは落ちてしまうけれど、最後まで遠くの景色を楽しんでいるのですね。

1枚残った桜の葉が私に触れて、その力をくれました。

風邪をひかないように、体を温めます。

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新型コロナウイルスの影響を受けて新しい生活様式へのシフトが進む中、全国各地の自然を愛し野外活動に取り組む仲間たちとともに「自然を感じる」ことを提案できないかとアイデアを出しあっています。地域ごと、ご家庭ごと、関係主体ごとに状況が違うことと思います。みなさまの日々に活かせるもの、ホッとできるものを少しでも届けられていれば幸いです。

おはようございます。利佳です。

週の始まりは晴れています。
昨日の公園での親子イベントは、とても楽しくて、いい経験ができました。
心地よい疲れでぐっすりしました。
そして今朝は朝から雑用があり、ウェルネスがお昼近くになってしまいました。

うちから見ると薄っすら青みがかった緑色に見える山。
今日は少し近くに来て見たら、紅葉している様子が見られました。
山を見ると気持ちがゆったり大きくなります。
〈空と大地が私に触れた〉
大山が私に触れて、その力をくれました。

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