おはようございます。利佳です。

勤労感謝の日、日ごろみんなのために働いてくださっている方々に感謝をする日です。

今年は特に医療従事者の方々に感謝の気持ちを捧げます。

穏やかな日です。

鳥のために高いところの実を5個だけ残しておいたカキの木に、たくさんの鳥たちがやってきて朝ご飯を食べています。

甘いカキを食べてうれしそうです。

実家の庭を歩いていて、遠くに赤いものが見えました。

センリョウの実だと思います。

今週のウェルネス＜カメラゲーム＞

1人で目をつぶりゆっくり歩いていきます。

足にガサッと葉が当たったので、下を向いてそっと目を開けると、真っ赤な実と緑の葉が飛び込んできました。

お正月の花だと思っていたけれど、これはクリスマス色。

リースに使えそうです。

赤い実が整列しているようについているところもあって、面白いなと思いました。

＜空と大地が私に触れた＞

センリョウの実が私に触れて、その力をくれました。

今度は母を庭に連れ出し、カメラゲームをしてみようかと思いました。

＜シェアリングネイチャーウェルネスについてはこちらから！＞

おはようございます。利佳です。

昨日はとても風が強い一日でした。

少し山の方に出かけたのですが、道にたくさんの杉の枝が落ちていました。

今朝は穏やかな晴れです。

庭に出ると、昨日の強風でプラスチックの植木鉢が飛ばされてさかさまになっていました。

オイロイバナが根元から折れて、相当な風が吹いたことと思われます。

でも、他の植物たちは、いつものようにスクッと日差しを受けて立っています。

スイセンの花が一輪咲いていました。

いつもは12月ごろ咲くので、ちょっと早いような気もしますが、凛と咲いているスイセンの花に心惹かれました。

柔らかな白い花びら、真ん中の黄色は深い色をしています。

朝日が当たって、花びらの重なりのシルエットが素敵です。

近くにはつぼみも見えて、また次々に花を咲かせてくれるのでしょう。

可憐な花でも、香りは妖艶さが感じられます。

香りを吸いながら、深呼吸。

＜空と大地が私に触れた＞

スイセンの花が私に触れて、その力をくれました。

＜シェアリングネイチャーウェルネスについてはこちらから！＞

おはようございます。利佳です。

外で吹く風の音で目覚めました。

東の方は雲の切れ間から日が昇るのが見えましたが、黒い雲が出ています。

風が強くて落ち葉が舞っています。

でも、冷たくはなく、生暖かい風です。

＜深呼吸＞＜自然とわたし＞

ブオー、ザザザザー、ボー、ゴーゴーゴー

いろいろな風の音がします。

クスノキが大きく揺れています。

鳥が風に乗って飛んでいきます。

ケヤキの落ち葉が吹き溜まりになっています。

そこを歩くと、ガサガサガサ。

朝から、音を楽しみました。

今日は雨が降るのかな？

風に飛ばされないように気をつけましょう。

＜シェアリングネイチャーウェルネスについてはこちらから！＞

おはようございます。利佳です。

薄曇りですが、建物の上の方に日が当たって影ができています。

これから晴れてくるのでしょうか。

植込みの中にボケの木があります。

いつも花が咲いている気がするのですが、よく見ると実がなっていました。

黄緑色から黄色に変わっていくような微妙な色です。

硬くてごろっとした形は小さなカリンの実のようです。

ほのかないい匂いがします。

果実酒になるそうですが、公共の物なので、私は、落ちている実を一ついただいて家に飾ってその香りを楽しみます。

ボケの木で＜自然とわたし＞

まだ花が咲いているのもあります。葉っぱは緑色、枝はカクカク複雑に曲がっています。

硬い実の先にはまだ花の部分が残っています。

素通りしていた、ボケが身近に感じてきました。

＜シェアリングネイチャーウェルネスについてはこちらから！＞

おはようございます。利佳です。

薄曇りの朝です。

いつものようにピカーッと太陽の光を浴びたい気分だったのですが、太陽は雲の中。

でも、大好きなクスノキの向こうは明るく、柔らかい空気が流れてきます。

当たり前の朝、当たり前の太陽、当たり前の空。

当たり前って何だろう。

想像していたのと違うだけ、自然はいつも違っているもの。

そんなことをグルグル考えて＜生命の流れ＞

大地も空も、みんな元気につながっていました。

さあ、今日はまた、小学生とネイチャーゲームを楽しみます。

＜シェアリングネイチャーウェルネスについてはこちらから！＞

おはようございます。利佳です。

朝からいろいろなことがあり、バタバタしていましたが、ここで一段落。

庭のレモングラスが元気に葉を伸ばしているので、数本いただき、お湯を注いでハーブティーにしてみました。

レモングラスは庭のハーブコーナー（とはいってもいろいろな草が自由に生えているところですが）の奥の方にあります。

手前にはミント、バジルやローズマリーがあるので、レモングラスを採りに行くと様々な香りが漂ってきて、とてもいい気持ちです。

ここで深呼吸を繰り返し、体の中に香りを送りこみます。

レモングラスの葉は、ススキの葉によく似ていますが、切ったときの香りがさわやかなレモンのようないい匂いです。

お湯を入れてしばらくすると、薄い緑色になり、一口飲むと、さわやかな香りと口の中にはほのかな甘さが感じられます。

体の中にレモングラスの柔らかさが流れていくような、ゆったりとした気分です。あ～、しあわせ。

＜空と大地が私に触れた＞

レモングラスが私に触れて、その力をくれました。

さあ、午後からも頑張ります！

＜シェアリングネイチャーウェルネスについてはこちらから！＞

新型コロナウイルスの影響を受けて新しい生活様式へのシフトが進む中、全国各地の自然を愛し野外活動に取り組む仲間たちとともに「自然を感じる」ことを提案できないかとアイデアを出しあっています。地域ごと、ご家庭ごと、関係主体ごとに状況が違うことと思います。みなさまの日々に活かせるもの、ホッとできるものを少しでも届けられていれば幸いです。